terça-feira, 11 de outubro de 2011

Sexualidade X Idade = Homens em Conflito

A sexologia é uma área de conhecimento extremamente complexa, compreendida de acordo com as crenças e os valores subjetivos de cada indivíduo, e está em constante mutação. Cada indivíduo é influenciado e influencia as atitudes e comportamentos sexuais, simplesmente por ser um ser sexuado desde seu nascimento.
Com a idade algumas mudanças de padrão na sexualidade ocorrem, em ambos os sexos. O homem é capaz de continuar tendo ereções suficientemente rígidas para a penetração durante toda a vida, contudo o medo da impotência e da velhice acaba por desencadear situações de estresse, falta de auto-estima e inversão de valores.
Junto com a chegada da idade, o corpo, estilo de vida e desempenho sexual vão se modificando. Além do mais tanto homens como mulheres estão sujeitos a alterações hormonais físicas e psicológicas que influenciam a fisiologia do corpo. Em alguns homens tem-se observado uma deficiência parcial androgênica antes mesmo dos 40 anos.
A sexualidade muda com o passar dos anos, talvez a mudança maior seja da quantidade para a qualidade. Porém, isso não significa uma vida sexual insatisfatória, sem prazer. A vida sexual é um processo de amadurecimento que acompanha o passar do tempo. E é possível tornar a relação sexual melhor com a idade, sim!
O pensamento de sexo é para jovens e a associação entre vitalidade e juventude, é comum. Entretanto, não passam de idéias e conceitos equivocados. A vivência do homem é resultante de suas experiências acumuladas em algum lugar, em algum tempo passado. A sexualidade não é um momento, mas sim, uma vivência, uma interação e um contínuo aprendizado de como expressar emoções e desejos.
O homem é culturalmente educado para ser o ‘macho’, o que faz com que a auto-estima esteja diretamente ligada a sua capacidade. E vou além, a cultura acaba por relacionar diretamente a sexualidade à identidade masculina. Para o homem o rendimento sexual é super valorizado, o que o traz a responsabilidade do funcionamento eficiente, e caso isso não ocorra, há o menosprezo. Todavia, é preciso saber que o medo de fracassar pode descarregar altas doses de adrenalina na corrente sangüínea, e essa é um dos maiores inimigos do mecanismo de ereção. O medo de falhar pode levar a falha e quanto maior o medo, mais facilmente o homem ficará impotente.
Mas o que fazer para melhorar esta situação? Buscar informações é a forma mais adequada para lidar com mitos e recuperar a capacidade de satisfação sexual. A insegurança pode ser superada quando há afetividade na relação, independente da idade. É preciso autoconfiança. Ao buscar novas formas de prazer, diferente do que acontece na adolescência, e aceitar que o desempenho sexual esta mudando com o passar dos anos, torna possível trabalhar mente e corpo para que a vida sexual permaneça em alta. A comunicação entre o casal é muito importante.
Mesmo com tanto acesso a informações, o mito de que a sexualidade não emplaca com a chegada da idade, ainda persiste. Este pode ser o resultado dos modelos de juventude e beleza propostos pela mídia. É necessário eliminar ‘regras’ como: “sexo só tem sentido com penetração e orgasmo”; “a ereção deve vir rapidamente mesmo diante de um pequeno contato sexual”; “a(o) parceira(o) só tem prazer com uma boa ereção”. É possível que muitos homens sejam mais hábeis sexualmente aos 40 do que aos 20 anos. Claro que a prática de exercícios físicos e uma dieta saudável podem diminuir os efeitos dos fatores que interferem na sexualidade.

O importante é aprender a mudar com as mudanças, adaptar-se e integrar-se às novas possibilidades, e não exigir do corpo algo que ele não possa!






(Imagem retirada da internet)